出门去旅游玩累了，回到宾馆先打一盆热水，试一下水温稍微热一点不要太烫便可，坐在沙发上面把袜子脱了，然后在把双脚轻轻的放入盆内，刚放进去的时候感觉有点热是最好的，然后慢慢的就适应了水温那种感觉是非常舒服的。脚不光是我们走路的日常工具，还是我们人体的第二大心脏，脚底的神经有几十万个，经常用热水泡脚可以起到保健的作用，跑完脚了以后在用手按摩一下自己的脚底。能够触动脚底的血液循环，第一可以解除疲劳，第二可以睡一个好觉。